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蔓越莓红糖发糕的制作方法

来源:花葵新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

面粉(300克)、红糖(30克)、酵母(5克)、红枣(5颗)、蔓越莓干(适量)、枸杞(10克)

辅料:

婴儿痉挛是癫痫吗?(150毫升)

做法步骤:

1、先将红糖溶于热水中,待凉后加入酵母搅拌均匀。

2、将酵母混合液倒入面粉中,将面粉搅拌成糊状,然后用保鲜膜密封进行发酵至2倍大。

3、在发酵后的面糊上撒上蔓越莓干、枸杞、红枣,然后哪家医院羊癫疯病比较好?带水开后蒸20分钟。

4、成品。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

红糖的热量(卡路里)372千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛等功效;可与小米癫痫能彻底治好吗、黑豆、小米面搭配;与牛里脊、文蛤、竹笋相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

癫痫频繁发作和吃中药有关系吗的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与鹌鹑、牛奶、鲤鱼搭配;与蟹、鱼、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与羊排、银耳、大闸蟹搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

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