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家常肉末冬笋烧麦简单步骤

来源:花葵新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

夹心肉(500克)、小冬笋(4个)、盐(适量)、味精(适量)

做法步骤:武汉癫痫病哪家医院治疗好ng>

1、准备食材:肉末(一定要夹心肉带肥的那种,这样有汤汁)、冬笋、饺子皮。

2、冬笋切丁。

3、饺子皮擀大。

4、冬笋丁放肉末中,放盐和味精搅拌均匀。

5、饺癫痫病在湖北哪家医院治疗好子皮放手心,放入搅拌好的馅。

6、手慢慢握拳收口,挤压一下口子收紧。

7、一个烧麦完成。

8、同样手法包好其他烧麦。

9、包好的烧麦。

10、上笼蒸,水开10分钟。治癫痫病保定哪家医院好

11、蒸好的烧麦,皮薄透亮、汤汁鲜美、肉香笋脆。

12、咬一口冬笋脆嫩、肉香扑鼻。

13、自己动手,丰衣足食。

的热量(卡路里)59千卡;有利:低佳木斯治疗癫痫病医院,你知道怎么选吗胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;

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