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黄金南瓜香酥饼这样做最好吃

来源:花葵新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

南瓜(200克)、面粉(200克)、食用油(少许)、大葱(少许)、椒盐(少许)

做法步骤:

1、南瓜去皮去瓤切块。

2、把南左侧额叶癫痫病手术如何瓜蒸熟压成泥。

3、趁南瓜泥热的时候把面粉倒入。

4、南瓜泥和面粉合成面团。

5、把大葱切碎。

6、面团用擀面杖擀成长片,均匀的摸一层食用油,撒点椒盐再把大葱碎撒上。

7、从一边卷。

8、卷成长条。

9、分三份从一边卷起。武汉哪家癫痫医院正规

10、卷成圆饼。

11、用擀面杖擀薄。

12、平底锅刷油两面煎成金黄即可。

13、金黄的南瓜香酥饼出锅了。

14、可以卷起来。

15、来张合影。

南瓜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆10岁孩子睡觉抽搐是怎么回事固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防癌治癌、清热解毒、降血糖等功效;可与牛腩、火腿、莲子搭配;与虾、皮皮虾、带鱼相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

颠痫有好的治疗方法吗>大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与北极虾、粳米、樱桃搭配;与苦菊、大蒜、枣相克,同食可能会引起不适;

椒盐的热量(卡路里)153千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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