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最正宗爆炒日本豆腐的做法步骤

来源:花葵新文美食网   时间: 2021-09-14

主料:

日本豆腐(2条)、淀粉(少许)、白糖(少许)、青椒(1条)、鸡粉(少许)

做法步骤:

1、把日本豆突然抽搐翻白眼是怎么回事腐中间切开,切成一小块一小块。 2、下油热锅,把切好的豆腐粘淀粉,放油锅。3、豆腐炸好定型后,捞出放空盘备用。 4、重新起锅,下少许油,放蒜头,青椒炒一下,再下豆腐,糖,鸡粉爆炸下就可以装盘享用了。

日本豆腐的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低癫娴病能治好么?饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与上海青、鲫鱼 、桂花搭配;与葱、蜂蜜、菠菜相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

白糖兰州癫痫病医院那里正规g>的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C北京哪里能治疗癫痫,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与黑木耳、紫甘蓝、兔肉搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效;

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