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2020三九天从什么时候开始 2020三九天具体时间表 -

来源:防城港新闻网   时间: 2020-01-09

  导语:我们知道,一年中最热的时间叫“三伏天”,而一年中最冷的时间为“三九天”。每年三九天的时间都是不同的,因为数九开始的时间不同。通常数九是从冬至开始的,那么按照今年冬至时间计算,2020三九天从什么时候开始呢?一起来看看2020三九天具体时间表。

  2020三九天从什么时候开始 2020三九天具体时间表

三九天时间

  2020年三九天是2020年1月9日开始,结束时间为2020年1月17日。

  三九天是一年中最冷的时段

  在冬至时期,白天最短,太阳直射角度与地面夹角最小,单位面积的地面受到的日照强度最小,因此地面每天得到的太阳热量最少,地面日热量癫痫病哪里能治愈收支逆差尚未达到最大值。而冬至以后,虽然白天日趋增长,但增长的速度却很缓慢,从冬至到“三九”这一时期,平均每天只增长约一分钟,同时,太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢。地面日热量收支仍处在逆差状况,所以继续失去热量,地温继续下降。地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值。由于空气的温度主要受地温影响,这就导致了“三九”时节气温最低(当然,并非全国如此,年年如此,具体因地区、因年岁而异)。另外,“三九”前后,西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段,强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。

  地球白天吸收太阳辐射来的热,到夜里就把它散发出去了。夏天,白天吸收的热多,晚上散发的热少,这样,每天都能积一些热。冬天,白天吸收的热少,晚上散发的热多,每天不但不能积存,还要把夏天积存下来的热用掉一些。冬至这一天,白天吸收的热量少,可是地球上还有一些储存的热。过了冬至,储存的热越来越少,到“三九”,地球热的储存是一年最少的时候,所以也就最冷。

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三九天

  三九天过后还冷吗?

  三九的九天过完后还冷,一般情况下,冬至之后18—36天,都是一年中最冷的时段,北方河面结冰,江河封流;南方多大风降温,寒潮侵袭,寒冷刺骨。

  俗话说“冷在三九”,三九天是一年之中的严寒期,但其实三九过后的四九,也是人们感觉到寒冷的时段,民间广为流传的九九歌也说:“三九四九冰上走”,三九天过后,寒冷天气依然延续,人们还是要做好防寒保暖措施。

  三九天养生注意事项

  冬天是“藏养”的季节,在冬天应“早卧晚起、以待日光”,冬天起床最好在太阳出来以后,更应早睡,有利于防病。

  “三九”寒天,除了睡前泡脚外,经常搓手也对身体大有好处,一来能锻炼手指灵活功能,二来可促进手部血液循环,一直在室内工作的人经常搓手,还可预防感冒。武汉专治癫痫病医院p>

  另外,长时间伏在室内,要注意多喝水、多保湿,可在室内放一台加湿器,增加空气湿度,注意勤通风,定期开窗让室外新鲜空气流入。

  另外,注意不要蒙头睡觉。

  冬夜,很多人都会盖厚被睡觉,由于被窝内空气不流畅,再加上人体散发出来的体臭汗臭味、呼出气中的二氧化碳、肠道排出的有害气体,致使被窝内空气混浊。

  如果蒙头睡觉,会使体内氧饱和度下降,严重则会影响大肠生理功能,于次晨起床时会出现头昏脑胀、精神萎靡、食欲不振、记忆衰退等症状。

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