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冬天冷怎么吃水果:煮着吃更营养 -

来源:防城港新闻网   时间: 2020-01-09

导语:干燥宜吃些水果,补充维C缓解肌肤过渡缺水,而且秋冬季节水果煮着吃更营养。冬季水果煮着吃有一定的养生保健道理,而且大部分在冬季常见的水果都适合煮着吃。水煮水果,水温一般维持在100摄氏度左右,这样的水温,对水果当中的营养物质的影响不会太大。经过煮过的水果温润适口,老少皆宜。下边我们一起看看哪些水果熬煮后都有什么功效吧。

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