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心情不好时摄入大量甜食或致抑郁_健康

来源:防城港新闻网   时间: 2018-12-15

北京市和平里医院癫痫科怎么样;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  五彩缤纷的糖果、香喷喷的蛋糕,谁看了都眼馋。然而,据美国“心理中心”网报道,郁闷时最容易被糖“伤害”。

昆明癫痫治疗在哪个医院最好ft:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  美国社会教育家、《淀粉不是百忧解》一书作者凯萨琳·德迈松博士指出,糖分可以抑制大脑中的一种名为脑源性神经营养因子的物质发挥作用,影响人的情绪。而情绪低落时, 比如抑郁哪家医院治疗顶叶癫痫病效果好症患者,大脑中该物质的水平本身就较低,如果再摄入大量糖分,对情绪只会起到“火上浇油”的作用。此外,精制糖和精制糖水化合物会消耗改善情绪的 B族维生素,使情绪调节功能受到影响。发表在《英国精神病学杂志》的一项针对3400多名中年人的调查发现,膳食中含糖类等加工食品太多的人,患的风险可能增加58%。

治疗癫痫的方法哪种好right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;border-top-width:0px;border-right-width:0px;border-bottom-width:0px;border-left-width:0px;border-style:initial;border-color:initial;font-size:14px;line-height:23px;">  看来心情不好时,最好少碰甜品,还是用运动等方法调节心情最保险。

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